Úžasný tvaroh - podáva sa tvarohová pena

Obľúbená mlska našej Veroniky Longauer.

Tvarohová pena

Potrebujeme:

- 1 ks nízkotučného tvarohu (Veronika používa hladký aj hrudkový),

- stéviové kvapky s príchuťou (jahoda, karamel),

- 1 bielok,

- oriešky, ovocie, semienka ... 😋

Celkový čas prípravy: 2-3 min.

Postup:

tvaroh vymiešame so stéviovými kvapkami (použili s karamelom - dve, tri kvapky), z bielka vyšľaháme sneh a jemne vmiešame do tvarohu. Pridáme orechy (vlašské), ovocie (dnes jahody, maliny - sušené mrazom) ... podľa chuti 🙂

Prajeme sladké mlsanie, vaša Veronika

#ckfit #spalovnatukov #jedlojevasen