Vyhledat

Tvarohová torta s ovsenými vločkami

Tip od našej Lucky. Ďakujeme.


Tvarohová torta

Potrebujeme:

Korpus:

- 125g pomleté ovsené vločky (čo najviac na múku),

- 125g celozrnná špaldová múka,

- 60g trstinový cukor,

- 20g strúhaný kokos + 10 g opraženého kokosu, mandle, rôzne oriešky a semiačka na posypanie,

- 1ČL škorice (ČL - čajová lyžička),

- 1ČL prášok do pečiva,

- 1ČL jedlej sódy,

- 1ČL vanilkového extraktu,

- 2ČL rumu,

- 1 zrelý banán,

- 2 vajcia,

a 4 PL kokosového oleja.


Plnka:

- 200g jahôd (akékoľvek vaše ovocie),

- 250g jemného tvarohu,

- trošičku rumu, citrónovej šťavy a medu.


Značky:

PL - polievková lyžica



Postup:

v miske si zmiešame suché suroviny a v druhej všetky mokré suroviny určené na cesto. Hotové cesto vylejeme do vymastenej tortovej formy (alebo do nepriľnavej tortovej formy) na pečenie. Pečieme na 180° asi hodinku. Vychladnutý korpus opatrne prerežeme (my nitkou) na polovicu.


Náplň: do tvarohu pridáme rum, citrónovú šťavu a med premiešame. Nakoniec pridáme nadrobno nakrájané jahody. Polovicu krému natrieme medzi dva vychladené korpusy a zvyškom potrieme tortu zvonku. Posypeme nasucho opraženými mandľami (rôznymi orieškami a semiačkami dľa chuti) a kokosom. Hotovú tortu dáme stuhnúť do chladničky.


Sladké pokušenie vám želá vaša Lucka 😋



#ckfit #spalovnatukov #pecieme #jedlojevasen


PRIDAJTE SA K NÁM ✨

SME TAM, KDE STE AJ VY

  • Facebook - CKFIT
  • ckFIT instagram
  • Pinterest - CKFIT

​© 2020 vytvorené CK FIT